o sindrome do meu dia de aniversário

“ A idade está a passar por mim e sinto que não consegui realizar-me a nível profissional ou emocional que seria esperado para esta idade.” 

“Somos  influenciados culturalmente e do ponto de vista de ordem, biológica, cronológica, e social pela sociedade que impõe de certa forma, timings específicos para a concretização de aspetos da vida, como a X idade para ter um emprego de topo de carreira, ter um (a) companheiro (a), ser pai ou mãe. Neste sentido, na auto-perceção de que “determinada idade” não há a “conquista” destes “objetivos” sofrem profundamente…daí o sentimento da não necessidade de celebração ou festejo da data. 

O efeito “bola de neve” ocorre quando sistematicamente os aniversários não são vividos em plenitude, em que fazer anos “é desconfortável” porque o pensamento fixa-se no que não foi conseguido e essas mesmas memórias são transferidas para os aniversários que se seguem.

Na verdade e segundo os especialistas, os aniversariantes propendem a festejar a data quando tem um auto conceito e auto estima forte, quando socialmente se sentem felizes e bem-sucedidos. Têm uma familia funcional de suporte emocional (boas relações, prestação apoio, segurança e reconhecimento)
 e uma rede de amigos coesos, estes fatores são fundamentais. “

A data de aniversário é sinónimo de celebração da vida... não dita a nossa felicidade mas faz pensar muito nela e nas expectativas que tinhamos e não atingimos neste dia...

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