Mahadeva
sou quem sou
opinião
Adam Phillips
waiting on an angel
"Um dia precisamos desistir de querer ser alguém."
Mahadeva
#emotion
conjunturas minhas
perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido
humberto eco
Tu és mais forte
World Press Photo 2015
frio, gelo e arrepio
Mas que existe para mim em virtude da mesma fatalidade sublime,
Da mesma inevitável exterioridade a mim,
Que o calor da terra no alto do Verão
E o frio da terra no cimo do Inverno. "
tantra
só tu e eu
até para os durões
why?
poeta enamorado
Aceitação e Entrega
room
you've got the love
Sometimes I feel like throwingMy hands up in the airI know I can count on youSometimes I feel like saying"Lord I just don't care"You've got the love I needTo see me through
Sometimes it seemsThat the going is just too roughAnd things go wrong no matter what I doNow and then it seemsThat life is just too muchYou've got the love I needTo see me through
When food is gone you are my daily needWhen friends are goneI know my savior's love is realYour love is real
You've got the loveYou've got the love, you've got the loveYou've got the loveYou've got the love, you've got the love
Time after time I think"Oh Lord what's the use?"Time after time I think it's just no goodSooner or later in lifeThe things you love you loseYou got the love I needTo see me through
You've got the love,You've got the love, you've got the loveYou've got the love,You've got the love, you've got the loveYou've got the love,You've got the love, you've got the loveYou've got the love,You've got the love, you've got the love
Sometimes I feel like throwingMy hands up in the airI know I can count on youSometimes I feel like saying"Lord I just don't care"But you've got the love I needTo see me through
o poder do agora
mindfulness
Mindfulness pode também ser considerada como uma forma particular de prestar atenção ao momento presente e que se caracteriza por uma atitude receptiva de não-julgamento (Kabat-Zinn, 1994). Mindfulness é, então, um aspecto da prática meditativa que reflecte a capacidade humana básica fundamental para prestar atenção a aspectos relevantes da experiência, numa forma mental não julgadora e não reactiva, que por sua vez cultiva o pensamento claro, a equidade, a compaixão e a abertura do coração.
Mindfulness (atenção plena) não procura esvaziar a sua mente de pensamentos ou emoções, trata-se de prestar atenção ao momento presente, sem ficar apegado ao passado ou sem se preocupar com o futuro. O que pode surpreender é que, provavelmente, já esteve em atenção plena em algum momento da sua vida e nem sequer notou. Já terá realizado uma caminhada, respirando ar puro e de repente percebeu que não deu conta do tempo passar? Já escutou tão intensamente uma canção que por momentos, não pensou em mais nada?