«Um dia somei tudo o que faço para depois não me sentir culpado a tudo aquilo que faço para tentar suavizar as culpas que já sinto e o resultado foi todo o tempo que tenho.»
«dar às coisas a importância que realmente têm»
... três premissas importantes a seguir:
Saber avaliar os acontecimentos com uma visão ampla – Ter inteligência emocional para avaliar a situação no seu todo e de longe e não apenas um determinado episódio negativo.
Desdramatizar – Evitar converter um problema real num drama.
Ter uma reação proporcional ao acontecimento – para isso há que recorrer à aprendizagem ganha com a experiência de vida, um saber acumulado que foi sendo depositado ao longo da sua história e que lhe permite perceber a real importância das coisas e a reagir em conformidade.
Enrique Rojas
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